<title>Preciso mudar...

Um pouco de mim... Minha mãe me deu o nome Janaina, os amigos me chamam jana, janinha, nana e naina. Estreie no mundo em: 05/10/1977 (30 aninhos), signo de libra, o número que mais gosto é o 7, sou católica. Tive uma infância humilde e feliz, amo minha família, atualmente casada (12 anos), administradora de formação, gerente como função (ainda não me deixam realmente administrar), o trabalho é minha vida. Apenas caminho (preciso voltar pra academia), não vivo sem música (eclética, exceto funk), na cozinha dizem que me saio bem, minha habilidade é a costura, adoro dirigir, sonho em ser doutora, viciada em internet, minha virtude é a justiça, vivo indecisa (e os que me rodeiam me julgam segura, hehehe), alguns falam que sou chata. Gostaria de mudar em mim mesma a insegurança e perfeccionismo, meu defeito é não saber dizer NÃO e aceitar elogios, minha compulsão é por doces, bebo cerveja, comida preferida são as massas, lugar as praias, momento único e inesquecível, dia: sexta-feira, hora: fim da tarde (pôr-do-sol). Vivo com os pés no chão e o coração nas nuvens!!!

Meu Perfil


		BRASIL , Sul , Mulher , de 26 a 35 anos , Portuguese

Estou há

1 dia!

sem cometer deslizes
Meu record é 12 dias!

Pesagens:

Data	Peso	Eliminado	IMC
05/05/08	67,00	+ 0,00
12/05/08	67,40	+ 0,400
06/06/08	68,40	+ 1,000
13/06/08	68,50	+ 0,100

20/06/08	69,00	+ 0,500
27/06/08	69,00	+ 0,000
04/07/08	69,30	+ 0,300
11/07/08	69,60	+ 0,300
18/07/08	69,80	+ 0,200
25/07/08	70,00	+ 0,200
01/08/08	71,30	+ 0,300
08/08/08	71,30	+ 0,000
00/00/00	00,00	0,000

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"Existem dois tipos de pessoas: as que falam que fazem e as que fazem. Fique no segundo grupo, pois há menos concorrência". Mahatma Gandhi

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Sexta-feira, 13 de junho de 2008.

Bom dia!!

Viva Santo Antônio!! Eita tempo bom, friozinho (aqui no sul um frio pra esculhambar, hehehe), época de quitutes, coisas boas, comidas boas, mas não podemos nos deixar levar por emoções, depois passa essa época vem outra e mais outra e se isso for justificativa, vamos viver nos justificando.

Estou cuidando da minha alimentação, estou ingerindo mais frutas e sucos, abdiquei dos meus chopps, hehehe, não tenho tido muita vontade de comer doce (isso ta me ajudando bastante), sinto bastante fome, como mais vezes ao dia, mas sempre dando preferência pros alimentos mais saudáveis, lógico que em alguns momentos como uma ou outra besteira, mas felizmente isso não tem sido regra.

Estou feliz porque hoje é dia de balança e o resultado foi bom, ganhei 100 gramas, quarta-feira tenho médico e vou conversar com ele, grávida de primeira viagem, tenho lido muito e pelo que aprendi até o momento é que é aceitável numa mulher saudável o ganho de 10 a 16 kilos durante toda da gestação, mas ainda não sei quanto mais se ganha nos primeiros meses e quanto nos últimos, vou tirar minhas dúvidas e se preciso ganhar especificamente em todos os meses.

Beijos pra todas e um ótimo fim de semana!

:: Postado por Jana às 11h39
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Segunda-feira, 09 de junho de 2008.

Oi pessoas!!

Quero contar-lhes minha novidade: estou grávida!

Muitas mudanças, coisas novas, ganho de peso, hehehe, e agora uma gravidez!

É meu primeiro bebê e estou na décima semana, apesar de não ser indicado nenhum tipo de dieta (ao não ser em casos especiais) nessa fase, tenho como objetivo ter uma alimentação correta e sadia durante esse tempo, pro bem do meu bebê e pro meu próprio bem!

Sendo assim quero continuar vindo aqui pra contar minhas novidades nessa área, além desse espaço criei outro, dedicado a minha gestação e ao meu bebezinho, quem quiser me visitar é só acessar: http://chegouminhavez.zip.net

Bjo a todas!!

:: Postado por Jana às 15h12
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