<title>Preciso mudar...

Um pouco de mim... Minha mãe me deu o nome Janaina, os amigos me chamam jana, janinha, nana e naina. Estreie no mundo em: 05/10/1977 (30 aninhos), signo de libra, o número que mais gosto é o 7, sou católica. Tive uma infância humilde e feliz, amo minha família, atualmente casada (12 anos), administradora de formação, gerente como função (ainda não me deixam realmente administrar), o trabalho é minha vida. Apenas caminho (preciso voltar pra academia), não vivo sem música (eclética, exceto funk), na cozinha dizem que me saio bem, minha habilidade é a costura, adoro dirigir, sonho em ser doutora, viciada em internet, minha virtude é a justiça, vivo indecisa (e os que me rodeiam me julgam segura, hehehe), alguns falam que sou chata. Gostaria de mudar em mim mesma a insegurança e perfeccionismo, meu defeito é não saber dizer NÃO e aceitar elogios, minha compulsão é por doces, bebo cerveja, comida preferida são as massas, lugar as praias, momento único e inesquecível, dia: sexta-feira, hora: fim da tarde (pôr-do-sol). Vivo com os pés no chão e o coração nas nuvens!!!

Meu Perfil


		BRASIL , Sul , Mulher , de 26 a 35 anos , Portuguese

Estou há

1 dia!

sem cometer deslizes
Meu record é 12 dias!

Pesagens:

Data	Peso	Eliminado	IMC
05/05/08	67,00	+ 0,00
12/05/08	67,40	+ 0,400
06/06/08	68,40	+ 1,000
13/06/08	68,50	+ 0,100

20/06/08	69,00	+ 0,500
27/06/08	69,00	+ 0,000
04/07/08	69,30	+ 0,300
11/07/08	69,60	+ 0,300
18/07/08	69,80	+ 0,200
25/07/08	70,00	+ 0,200
01/08/08	71,30	+ 0,300
08/08/08	71,30	+ 0,000
00/00/00	00,00	0,000

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Olás!!!!!!

Affffeeee Maria!!
Hoje é o dia e não fugiu do esperado, engordei!!!!
Claro, comendo como uma porca, pensando igual uma anta e sedentária como uma hipopótoma, que mais haveria de esperar???
São 600 gramas a mais, que horrível, não posso aceitar isso, tenho de sair voando atrás desse prejuízo!!
Parece até mentira, mas essa semana que estava toda impolgada, motivada pra mexer o esqueleto senti uma dor forte no meu calcanhar esquerdo, me esquivei daqui e dali, mas tive de ir consultar um ortopedista, resultado estou com uma inflamação no calcâneo, estou tomando os anti-inflamatórios e analgésicos e num estado sentário mais que nunca.

Bom gente já cai na real agora é me disciplinar, ter determinação, força de vontade, vergonha na cara e fazer direito!!

Hoje e amanhã tenho aula na especialização, é uma maratona, sexta a noite e sábado o dia inteirinho, mas nem sempre alcanço meus objetivos sem sacrifício.
Vou pra aula com pensamento positivo, que participarei de uma aula gostosa,que aproveitarei muito e será o melhor que tenho a fazer.

Beijos pra todos(as) e um...

:: Postado por Jana às 12h52
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Bom dia!!

E ai, como foi a Páscoa de vocês???

Comigo graças a Deus foi uma tranqüilidade, família reunida e com saúde, isso que importa!

A comilança que foi geral, cruz em credo, comi fritura e doce em abundância, duas coisas que não costumo ingeri com freqüência, mas não resisti, até julgo não ter sido uma trapalhada muito grande, a trapalhada maior será que ganhei dois ovos de chocolate e ainda nem abri-los, aiaiaiaiai, isso não vai acabar bem.

A tortura mesmo é agora nesses primeiros dias da semana pós comilança, parece que o organismo já logo se acostuma com muita comida e agora ao tentar me regrar novamente sinto na pele, é uma fome, uma vontade louca de comer tudo pela frente, será que vai ser sempre assim???

Meu post de hoje é bem curtinho porque meu tempo também é bem curtinho, hehehe!!!

Grande beijo e uma ótima semana a todos (as)!!!!!

:: Postado por Jana às 08h44
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