Um pouco de mim... Minha mãe me deu o nome Janaina, os amigos me chamam jana, janinha, nana e naina. Estreie no mundo em: 05/10/1977 (30 aninhos), signo de libra, o número que mais gosto é o 7, sou católica. Tive uma infância humilde e feliz, amo minha família, atualmente casada (12 anos), administradora de formação, gerente como função (ainda não me deixam realmente administrar), o trabalho é minha vida. Apenas caminho (preciso voltar pra academia), não vivo sem música (eclética, exceto funk), na cozinha dizem que me saio bem, minha habilidade é a costura, adoro dirigir, sonho em ser doutora, viciada em internet, minha virtude é a justiça, vivo indecisa (e os que me rodeiam me julgam segura, hehehe), alguns falam que sou chata. Gostaria de mudar em mim mesma a insegurança e perfeccionismo, meu defeito é não saber dizer NÃO e aceitar elogios, minha compulsão é por doces, bebo cerveja, comida preferida são as massas, lugar as praias, momento único e inesquecível, dia: sexta-feira, hora: fim da tarde (pôr-do-sol). Vivo com os pés no chão e o coração nas nuvens!!!
Meu Perfil




BRASIL , Sul , Mulher , de 26 a 35 anos , Portuguese

Estou há

1 dia!

sem cometer deslizes
Meu record é 12 dias!

Pesagens:

Data Peso Eliminado IMC
05/05/08 67,00 + 0,00
12/05/08 67,40 + 0,400
06/06/08 68,40 + 1,000
13/06/08 68,50 + 0,100
20/06/08 69,00+ 0,500
27/06/08 69,00+ 0,000
04/07/08 69,30+ 0,300
11/07/08 69,60+ 0,300
18/07/08 69,80+ 0,200
25/07/08 70,00+ 0,200
01/08/08 71,30+ 0,300
08/08/08 71,30+ 0,000
00/00/00 00,000,000

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"Existem dois tipos de pessoas: as que falam que fazem e as que fazem. Fique no segundo grupo, pois há menos concorrência". Mahatma Gandhi

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OLÁS!!

 

Hoje tá fazendo um dia maravilhoso na minha cidade, daqueles de renovar a carcaça, um sol, um clima gostoso, apesar da temperatura ainda estar elevada mas já tem cara de outono!

 

O meu resultado na balança não foi agradável, aaaffffff, que saco elimino um kilo numa semana e engordo meio na outra, esse vai e vem me deixa irritada, mas eu sei muito bem o porquê dessa situação, quando tenho um resultado legal me acho no direito de vacilar na reeducação e na caminhada e pimba na próxima pesagem os dígitos sobem.

Bom se eu já sei onde esta o erro o que falta é só corrigi-lo!!!!

 

 

Reeducação: mais ou menos, uma coisa morna, sem sal, em cima do muro, hehehehe, deu pra entender ???

 

Exercícios: mais pra menos que pra mais, aiaiaiiaiaiaiai, essa semana vacilei!

 

Resistência do dia anterior: não me lembro, hihihi, acho que hoje não to inspirada com as palavras.

 

Recadinho: temos uma colega nova na blogosfera light, vamos recepcioná-la e incentiva-la, é muito importante pra quem tá chegando receber um apoio, eu me senti o máximo quando cheguei aqui e vocês me apoiaram, o nome dela Jane  e essa é a casinha dela (http://jp-moreira.zip.net).

 

Um dia encontrei essa mensagem no blog da Paty (http://agoravaigordanuncamais.blogspot.com), guardei e hoje vou postar pra vocês eu adorei espero que vocês também gostem.

 

 

 

Um ótimo final de semana pra todas nós!!!

:: Postado por Jana às 07h59
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Olás!!

 

 

Mudei a cara da minha casa novamente, gostaram?

Visito sempre o site da Carmen (www.expressaofeminina.com.br)  e encontro templates lindos e fico morrendo de vontade de trocar, por isso volta e meia minha casinha ta com cara nova, hehehe!!

 

Eu ouvi falar de um produto a base de fribas da herbalife que é indicado pra intestino preguiçoso e auxilia  na redução de peso, fiquei pensando em comprar, mas depois me veio o pensamento de que sei muito bem o que faz eliminar peso e que já que eliminei essa quantidade até agora pra que vou me render a essas fórmulas?

Vou continuar com minha reeducação com disciplina, esforço e dedicação que logo o resultado aparece.

Ah mas deixo a pergunta a quem quiser me responder: será que esse composto funciona mesmo? O que vocês sabem a respeito?

 

Reeducação: bastou a balança me apontar um resultado satisfatório que já cai na orgia novamente, aaaffffff, minha cabeça não pensa e meu corpo paga. Nesse fim de semana comi feita uma elefanta, comi tudo que vi pela frente, hoje é terça e ainda to com essa idéia de comer um boi pela perna. Não posso por a perder, tenho de ter vergonha nessa cara lavada!!

 

Exercícios: estou caminhando na esteira em torno de 40 minutos/dia.

 

Resistência do dia anterior: fast food, porque a gente se vicia nessas porcarias?? Ontem tive vontade de comer um cachorro quente, um cheese egg, uma coisa dessas gordurosas e bem calóricas pra depois morrer de culpa, acabei comendo nuggtes assados no grill,  menos mal do que encarar um lanche desses recheado de maionese e catchup!

 

Bjinhos e mais bjinhos e ah .......

:: Postado por Jana às 20h51
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