Um pouco de mim... Minha mãe me deu o nome Janaina, os amigos me chamam jana, janinha, nana e naina. Estreie no mundo em: 05/10/1977 (30 aninhos), signo de libra, o número que mais gosto é o 7, sou católica. Tive uma infância humilde e feliz, amo minha família, atualmente casada (12 anos), administradora de formação, gerente como função (ainda não me deixam realmente administrar), o trabalho é minha vida. Apenas caminho (preciso voltar pra academia), não vivo sem música (eclética, exceto funk), na cozinha dizem que me saio bem, minha habilidade é a costura, adoro dirigir, sonho em ser doutora, viciada em internet, minha virtude é a justiça, vivo indecisa (e os que me rodeiam me julgam segura, hehehe), alguns falam que sou chata. Gostaria de mudar em mim mesma a insegurança e perfeccionismo, meu defeito é não saber dizer NÃO e aceitar elogios, minha compulsão é por doces, bebo cerveja, comida preferida são as massas, lugar as praias, momento único e inesquecível, dia: sexta-feira, hora: fim da tarde (pôr-do-sol). Vivo com os pés no chão e o coração nas nuvens!!!
Meu Perfil




BRASIL , Sul , Mulher , de 26 a 35 anos , Portuguese

Estou há

1 dia!

sem cometer deslizes
Meu record é 12 dias!

Pesagens:

Data Peso Eliminado IMC
05/05/08 67,00 + 0,00
12/05/08 67,40 + 0,400
06/06/08 68,40 + 1,000
13/06/08 68,50 + 0,100
20/06/08 69,00+ 0,500
27/06/08 69,00+ 0,000
04/07/08 69,30+ 0,300
11/07/08 69,60+ 0,300
18/07/08 69,80+ 0,200
25/07/08 70,00+ 0,200
01/08/08 71,30+ 0,300
08/08/08 71,30+ 0,000
00/00/00 00,000,000

Blogueiras e Blogueiros

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"Existem dois tipos de pessoas: as que falam que fazem e as que fazem. Fique no segundo grupo, pois há menos concorrência". Mahatma Gandhi

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Bom Dia!

 

 

Gente emagreci, emagreci, emagreci, emagreci,  aiaiaiaiaiaiia, emagreci!!!!

Resultado 1,200 kg a menos, IUP!!!!! Isso quer dizer meu peso de hoje é de 58,90 kg, kkkkkkkkkkkkkkk, faz muito tempo, mas muito tempo mesmo que não peso isso, pelas minhas contas devem ter uns 12 anos que não tinha esse peso.

To feliz, to feliz, to muito feliz, vou curtir bastante os meus 58 e pouco, tá certo que é quase 59, mas abafa, só sei que a balança marcou 58 antes dos 900 hahahaha!!!!

Prometo que não vou escapulir só porque voltei a emagrecer, vou me manter na linha, nada de comer por merecimento, senão já sei o que me espera pra semana que vem.

 

Ah gente valeu pelas dicas que vocês me deram sobre vitaminas e energéticos, to pensando mesmo em tomar alguma coisa, mas é bem isso que vocês falaram vou tomar algo que não prejudique minha saúde e nem minha reeducação.

 

Reeducação: to na linha, aliás, eu deveria sempre fazer isso, não entendo porque volta e meia cometo absurdos. To escolhendo bem minha alimentação, me organizando pra não deixar tudo pra cima da hora e comer o que vem pela frente. Agora é vergonha na cara e muita força pra chegar a minha meta!

 

Exercícios: voltei a caminhar na minha esteira, vou ter que achar um tempo pra ir pra academia, to doida pra isso, tenho visitado blogs de várias meninas e pelo jeito o jump tá bombando, é isso que quero fazer além da musculação.

 

Resistência do dia anterior: eu sinto muita fome à noite, acredito que seja o período que estou mais descansada, sem estresse, em casa com a geladeira toda pra mim, então fico tendo vontades absurdas, como sempre era quase 00:00 de hoje eu tava sentindo fome, me driblei e fui dormir, ninguém merece nesse horário querer se empaturrar!

 

Bjinhos meninas e um ótimo find!

 

:: Postado por Jana às 08h01
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Hoje, quarta-feira, meio da semana eu já me sinto cansada. Eu não costumo dormir muito durante a semana, às vezes no fim de semana durmo uma soneca à tarde, hehehe!

Talvez seja isso que me deixa abatida, mas estava pensando, o que será que posso tomar pra dá uma recarrecada, sei lá, ouço falar de tanta coisa, um suplemento vitamínico, um energético, algo assim que saiba que não vou ter efeitos colaterais, mas que me ajude a eliminar esse cansaço físico.

Se vocês souberem de algo, me falem, me indiquem, porque não tenho tempo de agendar uma consulta médica pra pedir essa indicação.

 

Agora eu acho que vai, desde que me formei na graduação (final de 2005), estou tentando fazer uma especialização, aqui na minha cidade não tem muita oferta, mas não tenho grana e nem tempo disponível pra fazer em outra cidade, sendo assim já me inscrevi em 3 cursos oferecidos por instituições daqui mesmo, os dois primeiros furaram, não fechou turma e não foram realizados, desse terceiro recebi informação de que fechou turma e terá início dia 23/03.

To super feliz com isso, eu quero muito voltar a estudar, sei que vai ser estressante, porque requer dedicação, mas mesmo assim, eu quero voltar.

È um MBA em gestão estratégica de negócios e tem duração de 2 anos, depois dele sigo rumo ao mestrado, hehehe!!

Esse é o meu pensamento nunca parar de estudar, de aprender, quero morrer uma velhinha de cabelos brancos, usando óculos, lúcida e muito sábia, hehehe!

 

Reeducação: parece que aos poucos estou voltando ao normal, estava passando por um momento onde só queria comer, tava comendo todos os meus problemas e os problemas dos outros. Agora já estou mudando meus pensamentos, tenho de me determinar, me organizar, não me deixar levar pelas desculpas esfarrapadas e voltar a engordar.

 

Exercícios: estou determinada, vou me matricular na academia, quero fazer jump e musculação, agora só falta tirar um tempinho pra ir até lá pagar e me informar do horário correto.

 

Resistência do dia anterior: ontem resisti a um pão francês forrado de doce de leite, era isso que eu estava querendo comer as 23:40 horas, pode isso? Coisa de doida, portanto tem de resistir!

 

Bjos enormes pra todas vocês!!!

 

:: Postado por Jana às 08h48
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