Um pouco de mim... Minha mãe me deu o nome Janaina, os amigos me chamam jana, janinha, nana e naina. Estreie no mundo em: 05/10/1977 (30 aninhos), signo de libra, o número que mais gosto é o 7, sou católica. Tive uma infância humilde e feliz, amo minha família, atualmente casada (12 anos), administradora de formação, gerente como função (ainda não me deixam realmente administrar), o trabalho é minha vida. Apenas caminho (preciso voltar pra academia), não vivo sem música (eclética, exceto funk), na cozinha dizem que me saio bem, minha habilidade é a costura, adoro dirigir, sonho em ser doutora, viciada em internet, minha virtude é a justiça, vivo indecisa (e os que me rodeiam me julgam segura, hehehe), alguns falam que sou chata. Gostaria de mudar em mim mesma a insegurança e perfeccionismo, meu defeito é não saber dizer NÃO e aceitar elogios, minha compulsão é por doces, bebo cerveja, comida preferida são as massas, lugar as praias, momento único e inesquecível, dia: sexta-feira, hora: fim da tarde (pôr-do-sol). Vivo com os pés no chão e o coração nas nuvens!!!
Meu Perfil




BRASIL , Sul , Mulher , de 26 a 35 anos , Portuguese

Estou há

1 dia!

sem cometer deslizes
Meu record é 12 dias!

Pesagens:

Data Peso Eliminado IMC
05/05/08 67,00 + 0,00
12/05/08 67,40 + 0,400
06/06/08 68,40 + 1,000
13/06/08 68,50 + 0,100
20/06/08 69,00+ 0,500
27/06/08 69,00+ 0,000
04/07/08 69,30+ 0,300
11/07/08 69,60+ 0,300
18/07/08 69,80+ 0,200
25/07/08 70,00+ 0,200
01/08/08 71,30+ 0,300
08/08/08 71,30+ 0,000
00/00/00 00,000,000

Blogueiras e Blogueiros

LINK1
LINK2
LINK3
LINK4
LINK5

"Existem dois tipos de pessoas: as que falam que fazem e as que fazem. Fique no segundo grupo, pois há menos concorrência". Mahatma Gandhi

Selinks:

Participo

*. Meu Emagrecimento .*


17/08/2008 a 23/08/2008

29/06/2008 a 05/07/2008

08/06/2008 a 14/06/2008

11/05/2008 a 17/05/2008

24/02/2008 a 01/03/2008

30/12/2007 a 05/01/2008

09/09/2007 a 15/09/2007

02/09/2007 a 08/09/2007

26/08/2007 a 01/09/2007

19/08/2007 a 25/08/2007

12/08/2007 a 18/08/2007

05/08/2007 a 11/08/2007

29/07/2007 a 04/08/2007

22/07/2007 a 28/07/2007

08/07/2007 a 14/07/2007

10/06/2007 a 16/06/2007

20/05/2007 a 26/05/2007

13/05/2007 a 19/05/2007

06/05/2007 a 12/05/2007

29/04/2007 a 05/05/2007

22/04/2007 a 28/04/2007

15/04/2007 a 21/04/2007

08/04/2007 a 14/04/2007

01/04/2007 a 07/04/2007

25/03/2007 a 31/03/2007

18/03/2007 a 24/03/2007

11/03/2007 a 17/03/2007

04/03/2007 a 10/03/2007

25/02/2007 a 03/03/2007

18/02/2007 a 24/02/2007

28/01/2007 a 03/02/2007

21/01/2007 a 27/01/2007

14/01/2007 a 20/01/2007

07/01/2007 a 13/01/2007

31/12/2006 a 06/01/2007

24/12/2006 a 30/12/2006

17/12/2006 a 23/12/2006

10/12/2006 a 16/12/2006

03/12/2006 a 09/12/2006

26/11/2006 a 02/12/2006

19/11/2006 a 25/11/2006

12/11/2006 a 18/11/2006

05/11/2006 a 11/11/2006

29/10/2006 a 04/11/2006

22/10/2006 a 28/10/2006

15/10/2006 a 21/10/2006

08/10/2006 a 14/10/2006

01/10/2006 a 07/10/2006

24/09/2006 a 30/09/2006

17/09/2006 a 23/09/2006

10/09/2006 a 16/09/2006

03/09/2006 a 09/09/2006

27/08/2006 a 02/09/2006

20/08/2006 a 26/08/2006

13/08/2006 a 19/08/2006

06/08/2006 a 12/08/2006

30/07/2006 a 05/08/2006

23/07/2006 a 29/07/2006

18/06/2006 a 24/06/2006

04/06/2006 a 10/06/2006

Créditos:

Links

:: UOL - O melhor conteúdo
:: BOL - E-mail grátis
:: Lu - Curitiba
:: Lilli Marlene
:: Janaina - SP
:: Valérie -
:: Ana
:: Tatty
:: Lu - borboleta
:: Manu
:: Valquíria Moraes
:: Cíntia Félix
:: Priscila
:: Didi - Sta Rita do Sapucai
:: Jadna - SC
:: Jaque - Caxias do Sul/RS
:: Rosi - Atibaia/SP
:: Laura
:: Beth - RJ
:: Luciana - Porto Alegre/RS
:: Patricia Mussi - Caxias do Sul/RS
:: Viviane - SP
:: Sara - São Paulo
:: Paty - São Paulo
:: Laura - Santo André - SP
:: Patricia Roberta - F. da Rocha - SP
:: Sandra Carla
:: Michelle - Brasília
:: Julia - Rio de Janeiro
::
:: Elaine N
:: Laine
:: Keka - Fpolis
:: Karina
:: Simone - Praia Grande
:: Roberta
:: Micheli - Leme-SP
:: Geovana (Jo) - Santa Maria - RS
:: Andreia - Palotina-PR
:: Lidiane - Porto Alegre/RS
:: Jane - Rio de Janeiro
:: Lydiane Guiotti - brasília
:: Bartira - SP
:: Leka - RJ
:: Fabi - Canoas - RS
:: Zá - Caraguatatuba-SP
:: Nina - SP
:: Cris
:: Valeria
:: Mirian - SP
:: Lucília
:: Fernanda - MG
:: Ellen

Links

:: UOL - O melhor conteúdo
:: BOL - E-mail grátis
:: Lu - Curitiba
:: Lilli Marlene
:: Janaina - SP
:: Valérie -
:: Ana
:: Tatty
:: Lu - borboleta
:: Manu
:: Valquíria Moraes
:: Cíntia Félix
:: Priscila
:: Didi - Sta Rita do Sapucai
:: Jadna - SC
:: Jaque - Caxias do Sul/RS
:: Rosi - Atibaia/SP
:: Laura
:: Beth - RJ
:: Luciana - Porto Alegre/RS
:: Patricia Mussi - Caxias do Sul/RS
:: Viviane - SP
:: Sara - São Paulo
:: Paty - São Paulo
:: Laura - Santo André - SP
:: Patricia Roberta - F. da Rocha - SP
:: Sandra Carla
:: Michelle - Brasília
:: Julia - Rio de Janeiro
::
:: Elaine N
:: Laine
:: Keka - Fpolis
:: Karina
:: Simone - Praia Grande
:: Roberta
:: Micheli - Leme-SP
:: Geovana (Jo) - Santa Maria - RS
:: Andreia - Palotina-PR
:: Lidiane - Porto Alegre/RS
:: Jane - Rio de Janeiro
:: Lydiane Guiotti - brasília
:: Bartira - SP
:: Leka - RJ
:: Fabi - Canoas - RS
:: Zá - Caraguatatuba-SP
:: Nina - SP
:: Cris
:: Valeria
:: Mirian - SP
:: Lucília
:: Fernanda - MG
:: Ellen

..:: INDIQUE ESSE BLOG ::..

Visitas

BOM DIA!

 

Ainda nem acredito que estamos em 2007, como passou tudo tão rápido!!

Eu adoro ano ímpar, não gosto de par, estou com uma intuição de que 2007 vai ser muito bom, muito bom mesmo, ainda mais que é o ano em que completarei trintão, hahaha, aaafffffff, o tempo voa!!!

Depois de 29 anos esse ano será o primeiro em que traçarei metas, desejos, objetivos e registrarei, é isso mesmo, sempre fiz isso na minha cabeça, mas não apontava e quando chegava o fim do ano nunca conseguia me lembrar de todas.

 

Como é bom ter reconhecimento, não precisa  ser nada demais, mas apenas um comentário já faz bem pra alma!

Nos últimos dias, em vista do fim de ano, tenho encontrado algumas pessoas que não via há algum tempo, é impressionante a reação de cada uma, hehehe, algumas ficam me olhando, olhando seriamente e não falam absolutamente nada, talvez por dúvida, receio, só sei que apenas olham e ficam caladas, outras já falam na lata “menina como tu tá bonita”, “emagreceu, huuummm, te mete”, “fizesse dieta?”, “qual a receita?”. E isso vai passando, umas comentam com outras, essa semana mesmo, duas pessoas que não as vejo a um tempinho vieram falar comigo pelo msn, me perguntando o que eu tinha feito, qual era a dieta, a receita, porque outras haviam comentado que eu estava magra e muito bonita, hihihihihi, detalhe as duas são de círculos de amizades e familiares diferentes, ou seja, duas pessoas diferentes fizeram o mesmo comentário, afffffff, isso faz bem, me impulsiona a melhorar ainda mais!!

 

Reeducação: estou tentando me manter na linha, mas em vista da comilança do fim de ano, agora esta mais difícil não extrapolar, parece doença, bastou avançar alguns diazinhos e agora já sinto vontade de esbanjar o tempo todo. Tenho tentado me controlar, havia falado que quando voltei das mini-férias constatei 600 gramas a mais, hoje meu dia de pesagem, eliminei 500 gramas durante a semana, agora vou eliminar as 100 restantes e depois batalhar pra mandar pro espaço os outros 3,300 que ainda faltam.

 

Exercícios: já me matriculei na academia, vou voltar fazer musculação, mas tenho que me organizar, essa semana não fui um dia sequer, sempre tinha algum compromisso (ou desculpa) e não comecei as aulas. PONTO NEGATIVO pra mim!!

 

Resistência do dia de ontem: resisti à comida, isso mesmo, todo tipo de comida, doce, salgada, líquida, pastosa, hehehehe, eu senti tanta fome ontem que não estava com nenhuma vontade específica, apenas com vontade de comer, fechei o dia em 1.400 calorias, tá certo não jaqueeeeeiiiiiii, mas passei do meu limite.

 

Bjinhos a todas e um ótimo fim de semana!!!

:: Postado por Jana às 08h53
::
:: Enviar esta mensagem

OIES!!!

 

Saudade de vocês!!!

Tá todo mundo tão sumida, com tantos compromissos, que nossas visitas ficaram pra segundo plano, hehehe!!

Bom o que interessa é que estejamos bem, festejando o novo ano, eu comecei a trabalhar hoje, fiquei alguns dias em casa, fui pra praia (uma das coisas que mais gosto de fazer na vida), a minha virada de ano foi muito boa, apesar de não estar toda a família reunida, mas foi muito legal, agradeço a Deus por mais essa oportunidade de comemoração.

 

2007:

Esse ano vai ser melhor que todos os outros, acredito nisso, quero ser abençoada e desejo que todas vocês também sejam, que tenhamos um ano repleto de saúde, paz, alegria, amor, prosperidade e sucesso!!!

 

Reeducação: tentei me manter no limite, ultrapassei, tenho consciência disso, mas posso afirmar que nunca comi tão pouco num fim de ano como nesse de 2006. Com seis meses de reeducação, esse foi meu primeiro final de ano comendo consciente, é uma vitória já que só fui fazer isso depois de tantos anos lutando contra a balança. Hoje me pesei e constatei 600 gramas a mais, não vou mexer na reguinha, já que meu dia de pesagem é na sexta e não na terça, me pesei só por curiosidade, tudo bem podia não ter engordado, devia não ter engordado, mas to feliz assim, ao menos não voltei das férias com três quilos a mais, essas 600 gramas vou dar um jeitinho em breve.

 

Exercícios: to pensando seriamente em voltar pra academia, esse é um dos meus projetos pra 2007, já to vendo o local, horário e valor, não vejo a hora, por enquanto só fiz caminhada na praia, que coisa boa caminhar a beira mar com o pôr-do-sol, é tudo que pedi pra Deus, hehehe!!

Segundo a autorizada, vão me entregar a esteira na semana que vem, não vejo a hora dessa novela acabar!

 

Bjinhos e um ótimo 2007 pra todos nós!!

 

 

:: Postado por Jana às 17h57
::
:: Enviar esta mensagem