<title>Preciso mudar...

Um pouco de mim... Minha mãe me deu o nome Janaina, os amigos me chamam jana, janinha, nana e naina. Estreie no mundo em: 05/10/1977 (30 aninhos), signo de libra, o número que mais gosto é o 7, sou católica. Tive uma infância humilde e feliz, amo minha família, atualmente casada (12 anos), administradora de formação, gerente como função (ainda não me deixam realmente administrar), o trabalho é minha vida. Apenas caminho (preciso voltar pra academia), não vivo sem música (eclética, exceto funk), na cozinha dizem que me saio bem, minha habilidade é a costura, adoro dirigir, sonho em ser doutora, viciada em internet, minha virtude é a justiça, vivo indecisa (e os que me rodeiam me julgam segura, hehehe), alguns falam que sou chata. Gostaria de mudar em mim mesma a insegurança e perfeccionismo, meu defeito é não saber dizer NÃO e aceitar elogios, minha compulsão é por doces, bebo cerveja, comida preferida são as massas, lugar as praias, momento único e inesquecível, dia: sexta-feira, hora: fim da tarde (pôr-do-sol). Vivo com os pés no chão e o coração nas nuvens!!!

Meu Perfil


		BRASIL , Sul , Mulher , de 26 a 35 anos , Portuguese

Estou há

1 dia!

sem cometer deslizes
Meu record é 12 dias!

Pesagens:

Data	Peso	Eliminado	IMC
05/05/08	67,00	+ 0,00
12/05/08	67,40	+ 0,400
06/06/08	68,40	+ 1,000
13/06/08	68,50	+ 0,100

20/06/08	69,00	+ 0,500
27/06/08	69,00	+ 0,000
04/07/08	69,30	+ 0,300
11/07/08	69,60	+ 0,300
18/07/08	69,80	+ 0,200
25/07/08	70,00	+ 0,200
01/08/08	71,30	+ 0,300
08/08/08	71,30	+ 0,000
00/00/00	00,00	0,000

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"Existem dois tipos de pessoas: as que falam que fazem e as que fazem. Fique no segundo grupo, pois há menos concorrência". Mahatma Gandhi

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OLÁS PESSOAS QUERIDAS!!!

Sinto-me restabelecer, aos poucos tudo vai se ajeitando, desde segunda estou me alimentando melhor, estou escolhendo os alimentos, não quero ultrapassar minha cota diária de calorias, entretanto, vou selecionar o que como.

Tenho intestino preguiçoso e isso me prejudica muito, aaffffff, desde criança sou assim, minha mãe diz que grande parte do sucesso do medicamento agarol foi por minha causa, hahaha!! Eu tenho trágicas lembranças, como por exemplo, ter de fazer lavagem intestinal por não ter mais alternativas, hoje não faço mais, até porque existe uma gama muito maior de produtos no mercado pra esse fim.

Penso que isso possa ta influenciando no meu emagrecimento, ou melhor, no meu engordamento, hehehe, gostei muito de usar o plantaben (fibra pra auxiliar o funcionamento do intestino) quero voltar a usá-lo com mais freqüência, apesar de que é um pouco caro pra uso contínuo, maaaassssss já que me adaptei com ele vou voltar a usar.

Reeducação: como já comentei estou firme desde segunda, hahaha, até parece muita coisa mesmo depois da jacada do find!!

Esteira: essa semana ainda não caminhei, a esteira começou a dar uns siricuticos e o marido vai ver se dá um jeito, sem noção, essa esteira só dá problema, é o modelo ftinees residencial da caloi, gente não comprem, só dá incomodação, ou eu sou muito azarada mesmo!!

Resistência do dia de ontem: segunda à noite tava com muita fome e queria comer um boi pela perna, mas me contive e fiquei com uma sopinha de legumes, ontem também fui comprar um lanche e vi uma torta doce, olhei pra ela, ela olhou pra mim, mas ficou lá, não trouxe e consequentemente não comi.

Bjinhos...bjinhos...bjinhos!!

:: Postado por Jana às 09h46
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OIES!!

To sumida né, sabe como é criança arteira quando fica quietinha é por que tá aprontando!!!

Afffff aprontei mesmo, tudo porque sexta-feira, dia da minha pesagem, subo na balança e me deparo com 1 kg a mais, gente o que é isso???? Eu estava me comportando, não tinha cometido nenhum absurdo e acabo engordando 1 kg, eu levo de 15 a 20 dias pra eliminar isso, não não ninguém merece!!!

O que fiz, sexta à noite pisei na jaca, sábado sentei na jaca e ontem deitei na jaca, três dias de comilança desorbitada, sem freios, sem limites, comendo até ficar abafada!!!

Hoje fui me pesar novamente e o resultado foi mais 1 kg extra, quero dizer, agora estou 2 kg mais GORDA!!! Não vou mudar a réguinha não vou mesmo, agora tenho que correr atrás, que saco, que raiva, que ódio, BUÁ BUÁ BUÁ!!!

Tudo isso significa que a minha primeira meta foi pras cucuias!!!!

Reeducação: como já disse nesses últimos 3 dias foi pros quintos do inferno!!

Esteira: desde a última terça caminhei todos os dias em torno de 30 minutos, mas a minha esteira continua esquisita, terei de ir naquela autorizada filha da mãe outra vez!

Resistência do dia anterior: NENHUMA!!! Comi tudo que vi pela frente!!

Bjinhos, boa semana a todas!!

:: Postado por Jana às 08h34
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