Um pouco de mim... Minha mãe me deu o nome Janaina, os amigos me chamam jana, janinha, nana e naina. Estreie no mundo em: 05/10/1977 (30 aninhos), signo de libra, o número que mais gosto é o 7, sou católica. Tive uma infância humilde e feliz, amo minha família, atualmente casada (12 anos), administradora de formação, gerente como função (ainda não me deixam realmente administrar), o trabalho é minha vida. Apenas caminho (preciso voltar pra academia), não vivo sem música (eclética, exceto funk), na cozinha dizem que me saio bem, minha habilidade é a costura, adoro dirigir, sonho em ser doutora, viciada em internet, minha virtude é a justiça, vivo indecisa (e os que me rodeiam me julgam segura, hehehe), alguns falam que sou chata. Gostaria de mudar em mim mesma a insegurança e perfeccionismo, meu defeito é não saber dizer NÃO e aceitar elogios, minha compulsão é por doces, bebo cerveja, comida preferida são as massas, lugar as praias, momento único e inesquecível, dia: sexta-feira, hora: fim da tarde (pôr-do-sol). Vivo com os pés no chão e o coração nas nuvens!!!
Meu Perfil




BRASIL , Sul , Mulher , de 26 a 35 anos , Portuguese

Estou há

1 dia!

sem cometer deslizes
Meu record é 12 dias!

Pesagens:

Data Peso Eliminado IMC
05/05/08 67,00 + 0,00
12/05/08 67,40 + 0,400
06/06/08 68,40 + 1,000
13/06/08 68,50 + 0,100
20/06/08 69,00+ 0,500
27/06/08 69,00+ 0,000
04/07/08 69,30+ 0,300
11/07/08 69,60+ 0,300
18/07/08 69,80+ 0,200
25/07/08 70,00+ 0,200
01/08/08 71,30+ 0,300
08/08/08 71,30+ 0,000
00/00/00 00,000,000

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"Existem dois tipos de pessoas: as que falam que fazem e as que fazem. Fique no segundo grupo, pois há menos concorrência". Mahatma Gandhi

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OLÁS!!!!

 

Sexta-feira, meio de feriado, aaaaffffffff que preguiça!!!

Mas hoje trabalho, é melhor mesmo, porque não viajei, se ficar em casa fico faxinando, cozinhando, passando, cruz em credo!!!

Se sair só gasto, e minha situação financeira não tá boa, parece que quanto mais o tempo passa mais coisa eu arrumo pra gastar, vixxiiiiiiiii!!!

 

Hoje é dia de pesagem, já atualizei minha réguinha, pesei 100 gramas a menos, é pouco, sei disso, mas é que não estou mais fazendo caminhadas, essa semana teve feriado e sempre derrapo nesses dias, sem contar que to no meu período vermelho!!!

 

Crianças...sintam-se beijadas e segunda to aqui de volta!!!

 

:: Postado por Jana às 08h40
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Oi pessoas!!!!

 

Amanhã é feriado, vou fazer uma das coisas que mais gosto, vou à praia, se rolar onda vou assistir o WCT que vai acontecer na praia da Vila em Imbituba, uhuhuhu, adoro esse mundo, pena que o maridex não é surfista, hahahaha!!!

Tenho que me cuidar, porque sol, mar, isso me lembra cerveja, chopp, aiaiaiaia a ocasião faz o ladrão!!! Prometo não me fazer de boba, senão sexta-feira a balança vai me denunciar.

 

Hoje eu liguei pra um centro de estética, algumas pessoas comentaram comigo a respeito de drenagem linfática e fiquei animada pra fazer, marquei uma avaliação pra sexta-feira com o pessoal desse centro de estética, vou lá pra vê em que estágio esta a minha celulite, cruz em credo, to até com medo do resultado da avaliação, hahaha!!! Vocês fazem drenagem??? Algum tratamento de estética???? Nunca fiz, to ansiosa pra saber se realmente dá resultado!!

 

Reeducação: continuo firme e forte, to fazendo direitinho, se não fosse esse feriado (porque sempre derrapo nesses dias) acredito que teria um bom resultado nessa semana.

 

Esteira: nada por enquanto, to começando a ficar nervosa, rsrsrsrs!!!

 

Resistência do dia de ontem: na segunda-feira não tive nenhum “desejo”, ontem resisti  a bala de goma (jujuba), fui a uma distribuidora comprar balas pra clínica em que trabalho e sempre que vou lá compro um pacote de jujuba pra mim, ontem olhei aquela variedade, vermelhinhas, laranjas, verdes, cheias de açúcar, huuuuummmm, mas deixei lá na prateleira, VENCI, não as  trouxe!!

 

Um ótimo feriado a todos, e ohhhhhhhh como diz o Padre Marcelo: SAUDADE SIM TRISTEZA NÃO!!! Esse é o lema do dia de finados, não sei se conseguirei me sentir assim, mas vou me esforçar!!!

 

:: Postado por Jana às 13h07
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Olás!!!

 

Gente querida, já estamos na segunda novamente, esse tempo vooooaaaaa!! Espero que essa semana seja ainda melhor que a anterior!!

Vou falar pra vocês que a minha luta contra a balança não foi e nem é nada diferente das de vocês, mas durante todo esse tempo aprendi um truque, não falo que estou de dieta, essa afirmação está riscada do meu vocabulário!!

Por enquanto está dando certo, porque parece coisa de louco basta dizer que estou de dieta pra que os sabotadores apareçam, os comentários aumentem (e que comentários!!!), a vigilância, porque parece que certas pessoas amam vigiar, só pra na nossa escorregada poder se sobressair, que coisa chata!!!

Então venho dizendo que estou me reeducando, que posso comer de tudo e que faço compensação, porque na hora em que piso na jaca na frente de alguém não sofro as represarias que sofria antes e posso afirmar é quando você sofre esse tipo de situação que você pensa que já pôs tudo a perder, toda a dieta, todo esforço e se acaba comendo!!

Por enquanto tem dado certo, rsrsrsrsrs!!!

 

Reeducação: no find me liberei mais, sábado foram 1.600 calorias e ontem, hehehehe, que vergonha ontem foram 2.000, ah mas também pra quem conseguia  ingerir 3.000, 3.500 no domingo já foi uma boa redução, hehehe!!!

 

Esteira: ela tá parada e eu também, aaaffffff!!!

 

Resistência do dia de ontem: sorvete!!! Pensei em comprar um pote de 2 litros e com isso sei que iria tomar sorvete até acabar, maaaassss driblei a vontade e comprei um mega (palito, bem diferente de um pote, hehehe) também é calórico mas bem melhor que 2 litros!

OBS: agora vou sempre postar o que resisti no dia anterior.

 

Bjão e uma ótima semana!!!!

 

:: Postado por Jana às 08h47
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