Um pouco de mim... Minha mãe me deu o nome Janaina, os amigos me chamam jana, janinha, nana e naina. Estreie no mundo em: 05/10/1977 (30 aninhos), signo de libra, o número que mais gosto é o 7, sou católica. Tive uma infância humilde e feliz, amo minha família, atualmente casada (12 anos), administradora de formação, gerente como função (ainda não me deixam realmente administrar), o trabalho é minha vida. Apenas caminho (preciso voltar pra academia), não vivo sem música (eclética, exceto funk), na cozinha dizem que me saio bem, minha habilidade é a costura, adoro dirigir, sonho em ser doutora, viciada em internet, minha virtude é a justiça, vivo indecisa (e os que me rodeiam me julgam segura, hehehe), alguns falam que sou chata. Gostaria de mudar em mim mesma a insegurança e perfeccionismo, meu defeito é não saber dizer NÃO e aceitar elogios, minha compulsão é por doces, bebo cerveja, comida preferida são as massas, lugar as praias, momento único e inesquecível, dia: sexta-feira, hora: fim da tarde (pôr-do-sol). Vivo com os pés no chão e o coração nas nuvens!!!
Meu Perfil




BRASIL , Sul , Mulher , de 26 a 35 anos , Portuguese

Estou há

1 dia!

sem cometer deslizes
Meu record é 12 dias!

Pesagens:

Data Peso Eliminado IMC
05/05/08 67,00 + 0,00
12/05/08 67,40 + 0,400
06/06/08 68,40 + 1,000
13/06/08 68,50 + 0,100
20/06/08 69,00+ 0,500
27/06/08 69,00+ 0,000
04/07/08 69,30+ 0,300
11/07/08 69,60+ 0,300
18/07/08 69,80+ 0,200
25/07/08 70,00+ 0,200
01/08/08 71,30+ 0,300
08/08/08 71,30+ 0,000
00/00/00 00,000,000

Blogueiras e Blogueiros

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"Existem dois tipos de pessoas: as que falam que fazem e as que fazem. Fique no segundo grupo, pois há menos concorrência". Mahatma Gandhi

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Estou passando rapidinho só pra postar meu novo peso, hoje dia de pesagem constatei que emagreci 600 gramas, penso que é um bom peso, mas confesso que pela dedicação da semana pensei que fosse obter um resultado melhor.

Mas também vou me alegrar afinal com 600 gramas a menos já me sinto um pouco mais leve, hihihihihi!!

 

Ah também preciso participar vocês de uma sensação maravilhosa que tive ontem, algum tempo atrás deixei alguns tecidos na minha costureira pra que ela fizesse uma túnica (dessas de usar com legg), uma bata e uma camisa (dessas com faixa abaixo dos seios), ela me ligou eu fui prová-las, kkkkkkkkk, ela ficou doida tava tudo grande teve de recortar as peças, depois que ela deu uma acertada provei novamente e mesmo não estando pronta me senti tão linda, realmente é perceptível o peso que eliminei, depois de muito tempo me senti muito bem ao provar uma roupa nova, essa sensação eu já até tinha esquecido, hehehehe!!!!!

 

Bjinhos e Bom Find!!

 

:: Postado por Jana às 08h49
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Olás!

 

Eu sempre gostei de doce, sempre mesmo, adoro torta, chocolate, sorvete, bala, doce de leite, etc....etc....Amo comer o chocolate granulado dentro do pacote, adoro furar a tampa da lata de leite condensado e sugar pelo furinho, adoro tomar o sorvete direto no pote, comer doce de leite de colher, affffff uma loucurada, mas eu amo fazer isso, só que desde que tracei esse objetivo de me reeducar não cometi mais essas besteiras, entretanto, sinto vontade de comer coisas doces. De vez em quando me permito, mas é complicado, porque além de ser calórico, percebo que quando me dou essa chance acabo desandando e não me basto com pouco, acabo sempre querendo mais. Já li e ouvi falar de várias coisas pra driblar essa vontade doida por doces, mas confesso que ainda tenho bastante dificuldade pra driblá-la!!

 

Reeducação: desde de segunda-feira estou seguindo a risca, tenho ficado dentro da minha pontuação permitida, optado por alimentos menos calóricos e me livrado das besteiras, tomara que sexta na balança compense a dedicação.

 

Esteira: continua com defeito, amanhã vou levar pra autorizada, aaffffff sinto muita falta dela!

 

Bjinhos

:: Postado por Jana às 21h04
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Olhe para cima!! Há um Deus maior do que você, que te ama muito!!

E tem todas as coisas sob seu controle!! 

 

Meninas, estou me sentindo melhor, às vezes bate uma angústia, uma tristeza, um sentimento ruim, mas aos poucos vai passando. Percebo que estou muito emotiva, por exemplo, nem posso ouvir o programa momento de fé, que já me dá vontade de chorar, estou fugindo de qualquer coisa mais emocionante. Se Deus quiser e pela fé que tenho tudo isso vai passar e me restaurarei por completa!!

Quero agradecer a todas que me deram força e me incentivaram com seus comentários lindos, muito obrigada! 

:: Postado por Jana às 12h46
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Reeducação: ando compulsiva, não estou conseguindo driblar o doce, várias pessoas já me disseram que quando não estamos bem de cabeça à reeducação não flui e passamos por esses momentos compulsivos. Fico preocupada com isso, será que vou por a perder tudo que consegui até agora????

Decidi ir a uma nutricionista, penso que é interessante o acompanhamento de um profissional, às vezes fizemos coisas erradas e por isso não temos o resultado esperado, sem contar que fiquei assustadíssima com a história do adoçante (li no blog da Janaina – SP), afffffff, Deus me livre, eu ainda não tenho bebê, fiquei com medo!!! Só consegui  horário pra nutricionista que quero pra 08/11, até lá vou continuar minha reeducação como já tenho feito.

Também estava avaliando, eu acredito que não vou conseguir atingir minha primeira meta, que é de chegar com 59 kg até 31/12, falta pouco tempo e considerando minha média mensal de peso eliminado não vou conseguir, vou me dedicar o máximo pra vê o que consigo!!!!

 

Esteira: deu uma pane!!!! Gente eu não acredito, pra me ajudar minha esteira não quer funcionar, to sem caminhar desde quinta-feira última. Essa semana vou mandar pra autorizada, aaahhhhh que raiva, nem terminei de pagar!!!! Meu marido disse que isso é olho gordo, hahahaha, então pensei pode ser olho gordo ou OLHO DE GORDO, hehehe!!!

 

Uma ótima semana a todas e que tenhamos grandes resultados!!!

 

Bjinhos

:: Postado por Jana às 12h46
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