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BRASIL , Sul , Mulher , de 26 a 35 anos , Portuguese |
| Data | Peso | Eliminado | IMC | |
| 05/05/08 | 67,00 | + 0,00 | ||
| 12/05/08 | 67,40 | + 0,400 | ||
| 06/06/08 | 68,40 | + 1,000 | ||
| 13/06/08 | 68,50 | + 0,100 | ||
| 20/06/08 | 69,00 | + 0,500 | ||
| 27/06/08 | 69,00 | + 0,000 | ||
| 04/07/08 | 69,30 | + 0,300 | ||
| 11/07/08 | 69,60 | + 0,300 | ||
| 18/07/08 | 69,80 | + 0,200 | ||
| 25/07/08 | 70,00 | + 0,200 | ||
| 01/08/08 | 71,30 | + 0,300 | ||
| 08/08/08 | 71,30 | + 0,000 | ||
| 00/00/00 | 00,00 | 0,000 |
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Visitas
Olás!!!
O que vocês imaginam depois que uma pessoa como eu, ingere quase que uma barra inteira de chocolate branco no find e mais um hot dog completo em plena quarta-feira??? Eu sei perfeitamente, agora pela manhã constatei
Sei que não posso ficar arrumando desculpas pro acontecido, mas preciso dizer que estou passando por uma fase complicada, gente eu to trabalhando das 08:00 às 20:00 horas, sem contar que tenho casa, marido e cachorro pra cuidar, o nível de stress tá alto, me sinto ansiosa, às vezes até meia depre porque não consigo dar conta de tantas tarefas. No meu trabalho além de estar com uma funcionária a menos esta é uma época que aumenta muito nossa demanda, em vista de que por esses meses temos muitas clientes pra fazerem plásticas e recuperarem em tempo pro verão, viu dona Jadna, isso mesmo aqui tá bombando, nunca vi tanta lipo, tanta dermo, tanta prótese de mama, mastoplastia e por ai vai.....Sendo assim meninas estou sobrecarregada, mas assim que tiver um tempinho faço uma visitinha a todas.
Beijos, boa pesagem a todas e bom find!!!
:: Postado por
Jana
às
10h04
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Boa Noite!!!
Semana nova, novos projetos, força total!!! Depois de ingerir quase uma barra inteira de chocolate ontem à tarde, to cheia de idéias renovadoras, é bem assim primeiro eu faço a “arte” depois quero compensar. Tenho de parar com essa palhaçada no fim de semana, fico me dando ao luxo de comprar essas besteiras depois me empanturro quando chego em casa, quem não sabe se comportar tem que se abster, pronto está decretado, não se comporta vai pro castigo!!
Gente tenho caminhado na minha esteira com freqüência, estou me sentindo bem melhor, nem sei se está interferindo na perda de peso, mas me sinto mais saudável, não me sinto mais tão cansada como me sentia antes de caminhar diariamente, até pensei em voltar pra academia, mas ainda não tenho certeza, vou pensar mais, não sei se quando fazia academia era tão puxado em vista dos meus horários que acabava me sentindo exausta, talvez seja isso que não esteja me animando pra voltar a malhar.
Ah preciso de ajuda, estava pensando em postar umas fotos minhas, aquela coisa de antes e depois, sei que perdi pouco peso por enquanto, mas já quero me mostrar, hahaha!!! Se alguém souber como fazer a montagem e puder me passar as informações fico agradecida visse! É que na verdade eu quero postar as fotos num tamanho menor, porque fui coloca-las no blog e ficaram no tamanho real, cruz em credo, tomou toda a página, kkkkkkkk!!!
Hum acabei de preparar uns sanduíches (pra amanhã, porque hoje já tomei a sopa da redenção. Eu estive calculando eles tem em média 30 pontos cada, ou seja, 108 calorias, é uma boa opção porque além de ser pouco calórico dá uma sensação de saciedade.
To colocando abaixo a receita:
Pão light nutrella
Alface
Molho: 1 cenoura ralada, 2 colheres de milho, 2 fatias de presunto (cortado em quadrinhos), 2 fatias de queijo light (cortado em quadrinhos), 2 colheres de maionese light, 1 colher de água ( pra dá liga), ½ tomate picado.
Modo de preparo: misture todos os ingredientes do molho, depois monte o sanduíche com as fatias de pão, uma folha de alface e molho já preparado.
Rendimento: 6 sanduíches
Bjão e boa semana pra nós!!!!!
:: Postado por
Jana
às
20h58
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