Um pouco de mim... Minha mãe me deu o nome Janaina, os amigos me chamam jana, janinha, nana e naina. Estreie no mundo em: 05/10/1977 (30 aninhos), signo de libra, o número que mais gosto é o 7, sou católica. Tive uma infância humilde e feliz, amo minha família, atualmente casada (12 anos), administradora de formação, gerente como função (ainda não me deixam realmente administrar), o trabalho é minha vida. Apenas caminho (preciso voltar pra academia), não vivo sem música (eclética, exceto funk), na cozinha dizem que me saio bem, minha habilidade é a costura, adoro dirigir, sonho em ser doutora, viciada em internet, minha virtude é a justiça, vivo indecisa (e os que me rodeiam me julgam segura, hehehe), alguns falam que sou chata. Gostaria de mudar em mim mesma a insegurança e perfeccionismo, meu defeito é não saber dizer NÃO e aceitar elogios, minha compulsão é por doces, bebo cerveja, comida preferida são as massas, lugar as praias, momento único e inesquecível, dia: sexta-feira, hora: fim da tarde (pôr-do-sol). Vivo com os pés no chão e o coração nas nuvens!!!
Meu Perfil




BRASIL , Sul , Mulher , de 26 a 35 anos , Portuguese

Estou há

1 dia!

sem cometer deslizes
Meu record é 12 dias!

Pesagens:

Data Peso Eliminado IMC
05/05/08 67,00 + 0,00
12/05/08 67,40 + 0,400
06/06/08 68,40 + 1,000
13/06/08 68,50 + 0,100
20/06/08 69,00+ 0,500
27/06/08 69,00+ 0,000
04/07/08 69,30+ 0,300
11/07/08 69,60+ 0,300
18/07/08 69,80+ 0,200
25/07/08 70,00+ 0,200
01/08/08 71,30+ 0,300
08/08/08 71,30+ 0,000
00/00/00 00,000,000

Blogueiras e Blogueiros

LINK1
LINK2
LINK3
LINK4
LINK5

"Existem dois tipos de pessoas: as que falam que fazem e as que fazem. Fique no segundo grupo, pois há menos concorrência". Mahatma Gandhi

Selinks:

Participo

*. Meu Emagrecimento .*


17/08/2008 a 23/08/2008

29/06/2008 a 05/07/2008

08/06/2008 a 14/06/2008

11/05/2008 a 17/05/2008

24/02/2008 a 01/03/2008

30/12/2007 a 05/01/2008

09/09/2007 a 15/09/2007

02/09/2007 a 08/09/2007

26/08/2007 a 01/09/2007

19/08/2007 a 25/08/2007

12/08/2007 a 18/08/2007

05/08/2007 a 11/08/2007

29/07/2007 a 04/08/2007

22/07/2007 a 28/07/2007

08/07/2007 a 14/07/2007

10/06/2007 a 16/06/2007

20/05/2007 a 26/05/2007

13/05/2007 a 19/05/2007

06/05/2007 a 12/05/2007

29/04/2007 a 05/05/2007

22/04/2007 a 28/04/2007

15/04/2007 a 21/04/2007

08/04/2007 a 14/04/2007

01/04/2007 a 07/04/2007

25/03/2007 a 31/03/2007

18/03/2007 a 24/03/2007

11/03/2007 a 17/03/2007

04/03/2007 a 10/03/2007

25/02/2007 a 03/03/2007

18/02/2007 a 24/02/2007

28/01/2007 a 03/02/2007

21/01/2007 a 27/01/2007

14/01/2007 a 20/01/2007

07/01/2007 a 13/01/2007

31/12/2006 a 06/01/2007

24/12/2006 a 30/12/2006

17/12/2006 a 23/12/2006

10/12/2006 a 16/12/2006

03/12/2006 a 09/12/2006

26/11/2006 a 02/12/2006

19/11/2006 a 25/11/2006

12/11/2006 a 18/11/2006

05/11/2006 a 11/11/2006

29/10/2006 a 04/11/2006

22/10/2006 a 28/10/2006

15/10/2006 a 21/10/2006

08/10/2006 a 14/10/2006

01/10/2006 a 07/10/2006

24/09/2006 a 30/09/2006

17/09/2006 a 23/09/2006

10/09/2006 a 16/09/2006

03/09/2006 a 09/09/2006

27/08/2006 a 02/09/2006

20/08/2006 a 26/08/2006

13/08/2006 a 19/08/2006

06/08/2006 a 12/08/2006

30/07/2006 a 05/08/2006

23/07/2006 a 29/07/2006

18/06/2006 a 24/06/2006

04/06/2006 a 10/06/2006

Créditos:

Links

:: UOL - O melhor conteúdo
:: BOL - E-mail grátis
:: Lu - Curitiba
:: Lilli Marlene
:: Janaina - SP
:: Valérie -
:: Ana
:: Tatty
:: Lu - borboleta
:: Manu
:: Valquíria Moraes
:: Cíntia Félix
:: Priscila
:: Didi - Sta Rita do Sapucai
:: Jadna - SC
:: Jaque - Caxias do Sul/RS
:: Rosi - Atibaia/SP
:: Laura
:: Beth - RJ
:: Luciana - Porto Alegre/RS
:: Patricia Mussi - Caxias do Sul/RS
:: Viviane - SP
:: Sara - São Paulo
:: Paty - São Paulo
:: Laura - Santo André - SP
:: Patricia Roberta - F. da Rocha - SP
:: Sandra Carla
:: Michelle - Brasília
:: Julia - Rio de Janeiro
::
:: Elaine N
:: Laine
:: Keka - Fpolis
:: Karina
:: Simone - Praia Grande
:: Roberta
:: Micheli - Leme-SP
:: Geovana (Jo) - Santa Maria - RS
:: Andreia - Palotina-PR
:: Lidiane - Porto Alegre/RS
:: Jane - Rio de Janeiro
:: Lydiane Guiotti - brasília
:: Bartira - SP
:: Leka - RJ
:: Fabi - Canoas - RS
:: Zá - Caraguatatuba-SP
:: Nina - SP
:: Cris
:: Valeria
:: Mirian - SP
:: Lucília
:: Fernanda - MG
:: Ellen

Links

:: UOL - O melhor conteúdo
:: BOL - E-mail grátis
:: Lu - Curitiba
:: Lilli Marlene
:: Janaina - SP
:: Valérie -
:: Ana
:: Tatty
:: Lu - borboleta
:: Manu
:: Valquíria Moraes
:: Cíntia Félix
:: Priscila
:: Didi - Sta Rita do Sapucai
:: Jadna - SC
:: Jaque - Caxias do Sul/RS
:: Rosi - Atibaia/SP
:: Laura
:: Beth - RJ
:: Luciana - Porto Alegre/RS
:: Patricia Mussi - Caxias do Sul/RS
:: Viviane - SP
:: Sara - São Paulo
:: Paty - São Paulo
:: Laura - Santo André - SP
:: Patricia Roberta - F. da Rocha - SP
:: Sandra Carla
:: Michelle - Brasília
:: Julia - Rio de Janeiro
::
:: Elaine N
:: Laine
:: Keka - Fpolis
:: Karina
:: Simone - Praia Grande
:: Roberta
:: Micheli - Leme-SP
:: Geovana (Jo) - Santa Maria - RS
:: Andreia - Palotina-PR
:: Lidiane - Porto Alegre/RS
:: Jane - Rio de Janeiro
:: Lydiane Guiotti - brasília
:: Bartira - SP
:: Leka - RJ
:: Fabi - Canoas - RS
:: Zá - Caraguatatuba-SP
:: Nina - SP
:: Cris
:: Valeria
:: Mirian - SP
:: Lucília
:: Fernanda - MG
:: Ellen

..:: INDIQUE ESSE BLOG ::..

Visitas

Ah me desculpem o sumiço, eu tenho visitado todas vocês sempre que possível, no entanto, não tenho postado por falta de tempo, gente eu nem sei o que faço primeiro, to com falta de uma funcionária, chego em casa sempre tarde e não consigo postar, mas você me entendem, muitas passaram ou passam por situações semelhantes.

 

Bom, consegui vir postar uma das minhas novidades, hoje sendo meu dia de pesagem tive a boa notícia de que emagreci 600 gramas, foi pouco considerando que na última semana havia engordado 500 gramas, no fim das contas só tenho 100 gramas de vantagem nessa semana, mas tá bom, tá muito bom, pior seria se eu tivesse engordado!!!

 

Eu tenho caminhado na esteira todos os dias, hihihihi, nem acredito mas tenho caminhado em média 35 minutos/dia, to bem feliz, até já me sinto mais disposta, ah também tenho feito em dias alternados uma série de abdominais, preciso murchar essa barriga que insiste em aparecer, hehehe!!!

 

Atualmente estou com 64,200 kg, eliminei até agora 4,200 kg, eu tinha como meta chegar em dezembro com 59 kg, mas pelo andar da carruagem não conseguirei, também não quero sair que nem louca procurando receitas imediatas pra perder peso. Vou devagar mas chego lá, o bom dessa história é que perdi esse peso, sei que ainda é pouco, mas perdi sem usar medicações e sem fazer nada mirabolante, sigo com minha reeducação, confesso a vocês que em certos momentos sinto fome, sinto vontades loucas de comer doces, sorvetes, enfim, essas guloseimas, as vezes fraquejo as vezes venço essas tentações e assim sigo e não vou desistir!!!!!

 

Grande beijo e tenham um excelente fim de semana!!!!

 

:: Postado por Jana às 15h20
::
:: Enviar esta mensagem

Angústia: ontem ao assistir o fantástico me deu um aperto no peito ao ver aquela cena de uma mãe segurando o filho morto nos braços. Gente em que mundo estamos??? Que barbáries são essas que não cessam????? Eu não sou mãe, mas nem por isso me preso de imaginar a dor que aquela mulher sentiu e deva estar sentindo. Quando a compararam a imagem de La Piedad, que também conhecemos como Nossa Senhora da Piedade eu me arrepiei! Bom que essa mãe e muitas outras que passaram e passam por situações semelhantes sejam abençoadas e fortalecidas!!

 

Reeducação: passei o find numa boa, extrapolei meu número limite de pontos, mas não foi nenhuma loucura. Tenho caminhado todos os dias na esteira, hehehe, nos primeiros dias parecia que ia morrer, é incrível como a gente fora de forma cansa rapidamente. Agora já tenho caminhado 40 minutos por dia e me sinto bem, preciso fazer valer cada centavo que vou pagar por ela!!!

 

Recadinhos: muito obrigada pelos comentários, vocês me motivam muito, obrigada de coração. Gente o post do dia 30/09 da Manu (www.manu-carpediem.blogspot.com ) tá muito legal vale a pena conferir. A Sandra ( http://emagreceronline.zip.net ) não participa da blogofesra mas esta com um blog no ar, quem quiser visitá-la fique a vontade, vamos motivá-la!

 

Bjão e uma boa semana pra todas!!!

 

:: Postado por Jana às 09h14
::
:: Enviar esta mensagem